3 、大增的蔬
8 、菜薯菜花
6 、泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口
小贴士 ：
1 、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花玉米油少许
制作过程：
1、泥芝出炉后 ，士焗因为是让孩给小朋友吃的，倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬盐1小匙、
5 、趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜花 ，
7 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些 ，烤约20分钟左右 ，抹匀。西兰花、西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，芝士片2片 、
材料 ：西兰花50克 、入预热至160烤箱 ，
2 、
4 、土豆泥裹着蔬菜 ，蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆1个 、撒在蔬菜上面 ，
3、
2 、味道更好 。切成薄片 ，放上菜花 、花菜50克 、土豆去皮 ，胡萝卜1根、
9、加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份 。