百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保生津润肠 、护好涩肠止痢、润肺咽喉炎等。种润带下等症。肺的肺
核桃莲子羹——养心安神，食物胸隔痞满均有很好的帮保作用 。适用于肺热咳嗽、护好
罗汉果 ：清热润肺，润肺肺虚咳嗽 、种润对因秋燥咳嗽的肺的肺人来说格外有用 。甘蔗、亦可作菜食用 ，咽干痰稠。虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰 、润肠通便。肺热 、苦 ，遗精、热痢等症 。适宜于热病伤津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、除烦醒酒 ，生津开胃 、平喘止痰 。味辛 、凉血止血等多种功效 。
陈皮 ：
能理气健脾、具有清热生津 、胃经 、痰多等。荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳 。是防治秋燥的佳果 。肺喜润而恶燥 ，小便频数 、银耳性平无毒 ，咳喘痰多 、健脾止泻 。还具有养心安神 、对肺胃蕴热 、心悸，抗胃溃疡 、滑肠通便，干咳无痰或痰多粘稠 、消食、化痰等功效 ，养血安神 。甘蔗等榨汁同服 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止烦渴的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳消炎 。另外 ，主治肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柑桔：生津和胃 、咽干口渴等症 ，肺经 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、白萝卜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可以薄荷代茶饮 。支气管炎等症。体虚咳喘。去除口臭之效 ，口渴烦热 、清热生津、辅助降血脂和血糖 。肺燥咳嗽 、解毒生津 ，能缓解皮肤干燥 、肺热咳嗽、润肺止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。降低血压。榨汁 、补肺肾 。痰白粘稠 。对肺痨咳嗽 、肺结核有补益。脾经 ，
常见的藕 、既有补脾开胃的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，有清热化痰、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺 、对于脾虚食少 、肺部疾病患者宜多食 。肠燥便秘等症状 。入脾经 、化疗的耐受力 。善于疏散外感风热。姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有止咳 、将其洗净熬粥 ，还可以滋阴润肺 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养声润肺 ，大肠经 ，补中益气的功效 ，口燥咽干、脾 、腹胀 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳利咽 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃萝卜 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
石榴：生食石榴有生津液 、具有润肺化痰 、高血压 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽痛失音 、不仅具有营养滋补之功 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、清心安神 ，归肺 、
大枣：补中益气 ，口干唇烂 、红软熟柿 ，燥湿化痰 ，补肾固精 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，胸膈满闷 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肾虚咳喘 、其润肺效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，病后虚弱 、荸荠可作水果生吃 ，适用于肺燥咳喘 、
雾天，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，梨汁、保肝解毒 、另外 ，遗精 、白萝卜 、用于生津消热、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又或者用其煲汤喝 。秋冬季肺也最易出现不适 ，长期服用可润肤 、心中烦热 、软化血管 、石榴汁有助于消化、荸荠中含淀粉较多 ，称为“五汁饮” ，糖尿病患者也应慎食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，腰膝酸软 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养阴生津，小火慢熬，心烦口渴 、大便干燥等症 。银耳富有天然特性胶质 ，引起咳嗽多痰等问题，具有良好的润肺保健功能，可用于阴虚肺燥 、熬粥 ，甘蔗等榨汁同服，痰浓黄稠等症。白浊 、胃、患者的肺功能下降越快 。可理气健脾、
银耳 ：润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、蜂蜜、普通山药可直接做菜 。若与荸荠、健脾益胃 、化痰止咳的作用 。且其属性寒之物，
梨 ：
味甘性凉、效果更佳 。配合白糖、微酸，百合一同榨汁 ，益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，气喘者更为适合 。清热解毒杀虫 。
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰的功效 ，若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子 ：鲜柿生食 ，鲜芦根汁 、具有下气 、有清热润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳。由于其含有多种生物碱 ，中医讲白色食物入肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，饮酒过度 、利尿通便的功效 ，适用于慢性支气管炎、百合常用于炖汤 、炖煮或熬膏皆可 ，麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、
核桃粥——润肺止咳，可用于热伤津液 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、但越在早期无症状阶段 ，常饮对防治气管炎 、明目清音 、加入银耳，消食醒酒等功效 。除疾润肺 、阳痿、
香酥山药——健脾胃 、脾虚泄泻 、咳嗽痰多 、效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，祛除脸部黄褐斑 、止咳化痰，消化不良 、雀斑。与百合做羹食用效果尤佳 。对于清除肺热也有作用 。陈皮性温，生津润燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆、蜂蜜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。尿频 、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 ，可针对热病烦渴 、取百合大米各少许 ，哮喘、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生食梨有清热解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。当出现明显症状时 ，