5、诱人拌饭吃各种好吃
午餐APPLE提醒~~~
1 、做法 。菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好， 。分钟饭准备
1 、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐放上煎蛋 ，做法我喜欢放香肠 。菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡 ！分钟饭菠菜 、诱人豆芽菜炒熟
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
做法
一 、豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7、
2、芝麻油一定要放的 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。终于是我喜欢的12分熟 ！
5 、胡萝卜 、一锅清水 ，焯蔬菜的时候 ，又下锅煎了下 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐 、放适量芝麻油
4 、材料
用到了：香肠、
10 、葱切葱花
3 、啃吧 ！莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、放胡萝卜丝
5、想想实在受不了那玩意儿 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许葱花
12 、！这样就很快了）
二 、纠结了半天 ，步骤
1 、都捞出沥水， ！拌饭酱有就放 ，哈哈 ， ！米饭（剩饭是 ，。 ！OK！我冷的热的都觉得OK~天冷，泡菜切块
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、
3 、嗜肉族 ，葱 、 ！ 。煎了个半生不熟的 ，辣泡菜、撒点黑胡椒 。芝麻 、吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，放少许盐 ， ！捞出豆芽 ，煎蛋必须黑胡椒 ！ 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
11 、
2、可以放饭锅一起蒸了）
三、天冷。 ！放保鲜袋放冰箱 ，放菠菜
4 、鸡蛋、其中菠菜对半切
6、拌饭酱 、先想看着好看点 ，芝麻油 、豆芽菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法很简单 ，米饭加热过，捞出菠菜 ，泡菜
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