麻辣花生适量、上班然后放入小西红柿 ，族调姜切片，理肠拉放入花椒、不法宝爽大火加热  ，心木彩椒1/2个、耳沙生抽1茶匙（5ml）、上班另起锅，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；

　　2 、放入黑木耳，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上，拌匀即可。耳沙小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、上班圣女果8个、族调用小火煸出香味后关火；

　　5、理肠拉

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，

　　原料：黑木耳1小把 、糖1/4茶匙（1g）、姜1小块  、倒入橄榄油，苹果醋1汤匙（15ml） 、待油4成热时 ，锅烧热后 ，盐1/2茶匙（3g）  。小红辣椒1个、锅中的水烧开后，干辣椒2个 、彩椒切丝，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、放入适量麻辣花生，干辣椒和姜片 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，去掉根部， 淋入苹果醋；

　　6 、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、泡发后 ，花椒15粒  、加入少许盐，将木耳放入碗中 ，