2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功加适量食盐、山药鱼肉30克 。豆腐山药50克 ，做法调匀后装入盘中。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药切碎。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精、及功鹌鹑蛋2个 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法细腻皮肤 、味精 ，延缓衰老 。山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、芥
【原料】
豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个
，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀
，食盐
、
