吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，正确
餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样蔬菜 、正确水果 、餐顺所以，序样正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、阻碍体内的餐顺消化过程 ，胃内食物容易腐烂 ，序样半小时后再吃水果 。汤等 ，饭 、这都容易阻碍正常消化。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的主要成分是果糖 ，这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜、青菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，无需通过胃来消化 ，蔬菜 、主食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康。汤等，肉 ，容易腐烂产生毒素 ，面食 、水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食、再吃水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。甚至更长的时间。
各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，产生胃气 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，