原料 ：金针菇1把、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌盐少许 、金针
菠菜鸡精少许 、信手小菜醋和生抽调和均匀；4 、润肠菠菜1把 、排毒芝麻油少许。营养盐 、凉拌醋2汤勺、金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2、锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、倒入之前调好的料汁；
7 、姜 、捞出菠菜浸入冷水过凉，生抽1汤勺 、加入姜末和蒜末；
6 、姜1小块 、撒入切碎的花生碎；
8 、蒜2瓣、控干水份后的菠菜切段 ，捞出过凉；
3 、蒜切末；
做法：
1 、最后加入芝麻油 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，