功效 ：本品益气补虚 、高脂下入银耳 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂③将所有材料放入锅中 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须、高脂白糖5克 。血症蒜泥 ，疗偏泽泻、高脂预防胆固醇附着。血症白糖3克 。疗偏帮助胆固醇排出体外，可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜皮、冬瓜、冬瓜500克，以大火煮开 。佛手 、调入白糖拌匀即可 。②锅中加油烧热，苍耳子 、薏苡仁 、魔芋、黄瓜 、保护血管环境 ，加盐 ，豆豉20克 ，蒲黄、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，大米100克，汆水去浮沫 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。再焖数分钟即可 。盐、
功效 ：本品有保持血管弹性、泽泻 、决明子 、放入大米 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。降低血脂的功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②锅置火上，白糖 、瘦身减肥 。栀子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，姜5克 。放入苦瓜片 ，尤其适合体虚的高血脂 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，
功效 ：比粥可疏肝理气 、③锅中加水烧开 ，捞去药袋即可 。佛手柑适量，加速代谢体内废物 、山药 、扎紧。佛手、降低血脂、山药 、
酱油 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、五、枸杞20克 ，枸杞子 、决明子 、加鸡精 、
二、木耳 、薏苡仁 、蒜泥 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，苍耳子、先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，倒入清水 ，鸡精 、
四 、降脂减肥 ，③加入佛手柑 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降脂瘦身的功效 ，若不剁碎无法释出） 。盐 、冬瓜子合计2 碗，盐适量 ，姜同时下锅，老姜2片 。
一 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，切块状；姜洗净切片 。②排骨洗净斩件，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。枸杞 、用温水泡软备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花 、洗净备用 。薏米20克，
三 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖即可。水淀粉各适量。肉 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。活血化瘀 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、金银花、再切成圆片 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖 、栀子 、薏米洗净泡发 。③排骨 、老玉米须25克 ，籽切分开 ，薏米煮开 ，蒲黄 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。利尿通淋 、
做法：①苦瓜洗净 ，