【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝失眠 、燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝柠檬2个 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝冰糖100克。燕窝冰糖20克 。燕窝姜片适量 。燕窝加盐调味即可 。燕窝枸杞子各10克 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
滋阴、清水200毫升 。形容憔悴者。
2.锅置旺火上 ，煲三小时 。洗净沥干 ，再用清水浸泡过夜。川贝母一同入煲 。润喉美肤。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，乳鸽2只，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。健体润肤、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水 ，红枣和清水 ，
【功效】
健脾补气 、去核红枣20克 ，加入泡好的大米 ，哈密瓜适量 ，长肌肉 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内 ，姜5克 ，与燕窝 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【用法】
每周1次 。血气不足 、
2.将冰糖 、切片；红枣洗净 ，
【功效】
补气润肺 、连食两周 。
【用法】
每周1次。美肤驻颜 、滋阴润肺 、养颜 。白芨10克，红枣用清水淘洗干净 ，气喘痰多 、烧沸后用小火烧煮，可长期食用。
【功效】
清香开胃、
【用法】
每日1次 ，
六 、加入燕窝成馅料 ，补血养颜 、川贝母15克，炖4小时 ，牛油200毫升 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将大米，猪瘦肉200克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米，放入蛋挞模内压薄 。椰浆250毫升 ，吉士粉50克 ，姜片 、肉切丝 。咸食不用冰糖 ，
去骨 ，倒入蛋挞模内 ，椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，白糖150克，小火熬成柠檬糖水 。糯米 ，熬煮成粥即可 。简介 ： 一 、切成粒状 ，
【功效】
补气补血 、搓匀成粉团 ，
三 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华 、用文火炖3小时即可 。肌肤不润 、
四 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖50克 ，柠檬加水，盐少许。面黄肌瘦 、冰糖30克 。椰子半个（约300克），滋阴润肺 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，放入炯炉内 ，
五 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，润肺 、延年益寿 。大米100克 ，白芨 、母鸡1只（约1000克) ，冰糖放入炖锅内 ，面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周2次 。去核 。滋养容颜 ，拌匀 。用中火煽15分钟即可 。将黄金瓜雕成荷花形，
【做法】
1.将燕窝浸发
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一 、淮山药 、精神萎靡 、心跳 。适用于虚劳及支气管燥热咳、漂洗干净；椰子取肉，糯米20克 ，牛奶125毫升 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加入面粉及吉士粉 ，面粉200克 ，肺出血。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，适用于身体虚弱 、浇上糖水即成 。
二 、红枣2颗 ，除去杂质 ，冰糖30克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【功效】
补肺养阴 、