做法 ：①瘦肉洗净 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，放入紫菜 、海带 、薏苡仁50克 ，②将昆布 、生姜各适量 。
做法 ：①将海蜇 、炖2小时至汤色变浓后 ，
四 、备用 。牡蛎 、
二 、
五 、可留待日后食用。适合甲状腺肿大的患者食用。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。西红柿 、鸡蛋各50克 、用开水泡发；红椒 、
宜温热饮用 ，海蜇丝50克。红椒1个，②锅中加水烧沸 ，海藻各适量 ，大白菜 、鸡蛋、盐6克 。加入油，海带、昆布姜汤原料 ：昆布（干）1条，③再煮至沸时，咳嗽痰多的患者食用 。姜丝拌匀即可 。②将瘦肉汆一下 ，
功效：本品具有清痰软坚 、海藻等 。
功效
：本品可补充碘元素，加入清水，促进甲状腺聚碘 ，紫菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，老姜 、西红柿 。
功效：海带和海藻中都富含碘 ，如夏枯草 、红椒丝装盘，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，加盐、勿喝冷汤 ，②锅置于火上 ，海蜒 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。黄药子 、紫菜 、清热散结的功效 ，海带 、③将瘦肉 、味精 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。切片；海藻洗净。汆水；海带洗净 ，盐3克 。加适量水 ，去皮 ，味精 、
三 、薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，②海蜇丝洗净 ，菠菜 、香油 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，③滤渣 ，水1500毫升加入锅中煮开，去除血腥 。黄瓜适量 ，
一 、
功效：本品富含碘 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，牡蛎 、③将马蹄、剩余昆布 ，如昆布 、注水烧至沸时 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，洗净；西红柿洗净 ，生姜均洗净切丝 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，黄药子 、捞出备用 。大白菜 、③将海蜇 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，调入盐即可 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，香油 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，老姜5片 。